UN IMPARCIAL VISTA DE PAUSAS ACTIVAS VISUALES

Brazos: Con los brazos sobre la cabeza, sostenga un codo con la mano del otro brazo y lentamente tire el codo en torno a el cuello. Repita alrededor de el otro lado.iStock Cuello y espalda alta son dos de los grandes perjudicados de este tipo de jornada sindical sedentaria. Haciendo este estiramiento notarás un alivio inmediato en la zona.Reciba i